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Auteur : Peter Kelder
Catégorie : Livres,J'ai Lu - Librio,Vie Pratique et Humour
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Des générations de moines tibétains ont perpétué secrètement une série d'exercices aux propriétés miraculeuses. Ces exercices connus sous le nom des Cinq Tibétains ont été révélés aux Occidentaux grâce au colonel Bradford, un officier de l'armée britannique qui, voyageant sur les hauts plateaux de l'Himalaya, a reçu cette initiation. Les Cinq Tibétains nous propose des instructions précises pour chacune de ces postures, qui peuvent s'apparenter à du yoga. Prendre quelques minutes chaque jour peut vous permettre d'obtenir une énergie accrue, une perte de poids, une meilleure mémoire, de soulager des douleurs profondes, d'avoir une meilleure digestion et, finalement, de vous sentir plus jeune.

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Les 5 tibétains : secrets de jeunesse (exercices+vidéo) ~ D’autre part c’est grâce aux mouvements simples et efficaces connus sous le nom des « cinq tibétains ». Ces exercices, peut être plus anciens encore que le yoga, ont été transmis de génération en génération avant d’être rendus publiques par Peter Kelder dans son livre « Les 5 tibétains, secrets de jeunesse et vitalité »

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LES 5 TIBÉTAINS : SECRETS DE VITALITÉ / Domyos by Decathlon ~ Les 5 tibétains proviennent des monastères retirés de l’Himalaya. Gardés secrets jusque dans les années 30, ils ont été révélés au monde occidental par Peter Kelder. Ils augmentent l’énergie vitale et régularisent son niveau sur tous les chakras (centres énergétiques du corps). Ils aident aussi à conserver un corps souple et fort.

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LES CINQ TIBÉTAINS ~ Livre traduit en français sous le titre : Les cinq tibétains – secrets de jeunesse et de vitalité. Je pratique journellement les cinq tibétains depuis 2004. Un manuscrit de Peter Kelder, publié en 2008, donne des détails supplémentaires sur la façon dont on doit faire ces exercices. Il précise qu’ils doivent être faits TRÈS .

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